Afehérjeszeletek nagyszerű nassolnivalók lehetnek útközben, az autóban, vagy amikor csak éhes vagy, és nem akarsz egészségtelen, egyszerű cukrokkal teli édességet enni. Azonban, mint az ilyen kiegészítőknél szokásos, nem mindegyikük jó minőségű és megfelelő. Ezért döntöttünk úgy, hogy elkészítjük a piacon kapható legjobb fehérjeszeletek rangsorát.
A 14 legjobb fehérjeszelet (jelenleg)
A fehérjeszeletek részletes összehasonlítása
Rangsorunk győztese méltán a Prom-IN Essential Pure Bar. Ez az ízletes fehérjeszelet három ízben kapható (natúr kakaó, pisztácia és pisztácia).és vanília chia-val), nem tartalmaz felesleges mennyiségű szénhidrátot, és kellemes áron kapható.
Előnyök:
- Nagyszerű összetevők
- Jó ár
- Nem tartalmaz tartósítószert
- Akár 20 g fehérje adagonként
- Zsírforrás a mandula
Egy szeletben (65g) a következőket találja:
|
Kakaó íz |
65g (1db) |
|---|---|
| Energiaérték | 1050 kj/ 250 kcal |
| Zsírok | 10,4 g |
| - amelyből telítődik | 3,9 g |
| szénhidrátok | 17 g |
| - ebből cukrok | 3,1 g |
| Fehérje | 20 g |
| só | 1,3 g |
Ennek a fehérjeszeletnek az alapja egy fehérjekomplex, amely tej ultra és mikroszűrt tejsavó koncentrátum és micelláris kazein kombinációja. Ez a keverék oldható rosttal, mandulavajjal, glicerinnel és szteviol-glikozidokkal gazdagított.
Ki készíti:
Az Essential Pure Bar-t a tapasztalt Prom-IN cég gyártja, amely 1976 óta van jelen a cseh piacon. Termékeik számos reformon mentek keresztül, hogy minden sportolónak megfeleljenek, és nem tartalmaznak felesleges vagy hatástalan anyagokat. Egy abszolút kiváló árral kombinálva olyan kiegészítőket kap, amelyek rendszeresen nem csak a mi rangsorunk élén állnak.
Az Essential Pure Barral kapcsolatban egyáltalán nincs semmi kifogásolnivalónk. Az első osztályú összetétel és a jó ár a két legfontosabb szempont, amelyet a fehérjeszelet kiválasztásakor követni kell. A Prom-IN pedig ezzel a termékkel bebizonyította, hogy a fehérjeszeletek terén sincs konkurenciája.
Ha jó minőségű fehérjebevitelt szeretne, például utazáshoz, akkor itt a legjobb választás.
Edit 11/23/2018 - Most tettünk közzé egy részletes áttekintést a Pure Bar-ról, itt olvashatja el.
Rangsorunkban a második hely joggal illeti meg a Cseh Vírus viszonylag új fehérjeszeleteit.
Bővelkednek minőségi nyersanyagokban, első osztályú tápértékekben és nem utolsósorban nagyszerű ízben. És ha mindehhez hozzáadjuk a nagyon kellemes árat, amelyen a rudak kaphatók, akkor az egyik legjobb rudat kapjuk a piacon.
Előnyök:
- Kivételesen jó összetétel
- Nagyszerű íz
- Kellemes ár
- Minimális cukrot, de sok rostot és fehérjéttartalmaz.
- Három nagyszerű ízben kapható, amelyeket a népszerű dióvajak ihlettek.
Hátrányok:
- A szelet csak 45g (így az egyik fehérjetartalma csak kb. 12g).
Egy szeletben (45g) a következőket találja:
| Értékek 45g-ban | |
| Kalóriák | 158,54 kcal |
| Fehérje | 12,56 g |
| Fat | 6,17 g |
| - amelyből telített | 5,09 g |
| Só | |
| Szénhidrátok | 4,73 g |
| - ebből cukrok | 1,53 g |
| Szál | 20,25 g |
Arúd gyártásához felhasznált nyersanyagok valóban kiváló minőségűek. A szelet alapja növényi rostokból, tejsavófehérjéből és nagy mennyiségűdiófélék (a konkrét típus a szelet ízétől függően változik). Ezt a keveréket tovább dúsítják glicerinnel, amely nedvesítőszerként működik, napraforgó lecitinnel és szukralózzal.
Ki készíti:
Ezeket a fehérjeszeleteket a jól ismert Czech Virus cég készíti, amelyet a vitatott testépítő Filip Grznár és egykori sparringpartnere, Pavel Beran tett híressé. 2012 óta, amikor az első ötlet megszületett az alkotók fejében, a vállalat büszke a minőségi termékekre, felesleges kémia nélkül.
A szponzorált sportolók között Filip és Pavel mellett ott van Aleš Bursa és Jiří Tkadlčík is. A Czech Virus által a termékek előállításához felhasznált valamennyi nyersanyag az EU-ból származik.
Ez a kivételes bár megérdemli a második helyet. A felhasznált összetevők kiváló minőségűek, az ár megfelelő, az ízélmény pedig, különösen a Coconella esetében, egészen elképesztő.
Ahogy egy külön véleményben is említettem, más szeletekhez képest nem olyan merevek, de az állaguk gyönyörűen puha. Hátránya azonban a nagyon kicsi csomagolás, ezért ha vásárláson gondolkodik, mindenképpen vegyen többet.
Olyan fehérjeszeletet keresel, amely nagyszerű tápértékkel rendelkezik, ugyanakkor teljesen mesés ízű? Nem kell tovább keresgélnie, mert a ONE Bar pont egy ilyen bár.
Ezért is érdemli meg a harmadik helyet az összehasonlításunkban. Minimális mennyiségű egyszerű cukrot tartalmaz, nem tartalmaz transzzsírokat vagy glutént, de jó adag prémium minőségű fehérjét is tartalmaz.Ráadásul 16 ízben kapható. Egyszerűen nem tudsz ellenállni!
Előnyök:
- 16 abszolút mesés ízben kapható
- 21 g prémium minőségű fehérje
- Nem tartalmaz transzzsírokat vagy glutént
- Minimális mennyiségű egyszerű szénhidrátot tartalmaz
Hátrányok:
- Magas ár
- Pálma- vagy pálmamagolajat tartalmaz
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
|
Táplálkozási táblázat:
|
60 g
|
|
Energiaérték
|
961 kJ / 230 kcal
|
|
Zsírok
|
9 g
|
|
Szénhidrátok
|
22 g
|
|
- ebből cukrok
|
1 g
|
|
Szál
|
9 g
|
|
Fehérje
|
21 g
|
|
Só *
|
125 mg
|
|
Koleszterin
|
10 mg
|
A ONE Bar alapja egy szabadalmaztatott fehérjekeverék, amely tejsavófehérje-izolátumból és tejfehérje-izolátumból áll. Ezenkívül a termék izomalto-oligoszacharidokat tartalmaz, amelyek a növényi prebiotikus rostok forrásai.Maltit, glicerin, tápióka keményítő, emulgeálószer, kalcium-karbonát, só és szukralóz az édesítéshez. Az egyéb összetevők a választott ízektől függően változnak.
Ki készíti:
A ONE Bar a népszerű Oh Yeah! Nutrition, amely az ISS Research leányvállalata. Ez a gyártó kizárólag fehérjeszeletekre koncentrál, de ez tényleg látszik az eredményeken! A legelső termék az Oh Yeah! Protein Bar 85g, amely világszerte bestsellerré vált. További, hasonlóan sikeres termékek következtek. Ezek egyike a One Bar 60g, amely kétségtelenül az egyik legfinomabb és legjobb fehérjeszelet a kategóriájában.
Ha az íz lenne az egyetlen fontos szempont, akkor egy pillanatig sem gondolkodnék, és ONE Bar-t tenném az 1. helyre. De sajnos nem az. Ez a szelet nagyon finom, több ízben is kipróbáltam, és minden alkalommal lenyűgözött, másrészt viszont elég sok adalékanyagot tartalmaz, többek között pálmaolajat. És ez egy olyan bár esetében, amelyért kevesebb mint 1000 Ft-t fizetünk, elrontja az összbenyomást.
Mégis, csak ajánlani tudom, ha egy szigorú diéta alatt keresel egy ízletes mentőövet.
Szerkesztés 6.6.2019 - Most tettünk közzé egy részletes áttekintést a One Bar-ról, itt olvashatja el.
A rangsorunk negyedik helyezettje a BioTech Zero Bar. Ez a fehérjeszelet 22,5 g fehérjét tartalmaz adagonként, remek áron és 11 tökéletesen kiegyensúlyozott ízben.
És mi a valaha volt legjobb? Egyáltalán nem tartalmaz cukrot.
Előnyök:
- 45% fehérjetartalom
- Teljesen cukormentes
- 11 íz elérhető
- Nagyszerű snack útközben
- Magas rosttartalmú
Hátrányok:
- Kókuszzsírt tartalmaz, ami nem ideális választás.
Egy szeletben (50g) a következőket találja:
| 50g-ban ( egy rúd) | |
| Energiaérték | 787 kJ / 188 kcal |
| Zsír (ebből telített zsírsavak) | 7,5 g (2,5 g) |
| Szénhidrátok (ebből cukrok) | 6 g (0 g) |
| Szál | 6 g |
| Fehérje | 22,5 g |
| Só | 0,34 g |
| E-vitamin | 4,2 mg |
AZeroProtein Blend, amely egyesíti a nyersfehérjeizolátum, tejfehérjeizolátum és tojásfehérje. Ez a keverék kókuszzsírral, fruktooligoszacharidokkal, glicerinnel, édesítőszerekkel (maltit, szukralóz és szteviol-glikozidok) és cr-oxidokkal gazdagított.hidrolizált szójaizolátum és tejsavókoncentrátum.
Ki készíti:
A BioTech az egyik legnagyobb étrend-kiegészítő forgalmazó. A vállalat többfázisú terméktesztelésre támaszkodik, hogy ügyfelei számára biztosítsa a következőketügyfeleinek, hogy minden termék kiváló minőségű és káros adalékanyagoktól mentes.
A termékek mind az európai, mind az amerikai tesztelési feltételeknek megfelelnek, így teljes mértékben megbízhat az eredményekben.
AZero Bar egy másik nagyszerű fehérjeszelet a rangsorunkban. Egyetlen gramm egyszerű cukrot sem tartalmaz, de közel 45%-ban tartalmaz magasan hasznosítható fehérjét.
Ha nagyszerű és ízletes snacket keresel útközben és a forró nyári napokon, a Zero Bar remek megoldás.
Edit 11/23/2018 - Most tettünk közzé egy részletes áttekintést a Zero Bar-ról, itt olvashatja el.
A következő hely a rangsorban egy fehérjeszelet a márkaVilgain, amely jelenleg az egyik legnépszerűbb fehérjeszelet. És őszintén szólva, ez nem is csoda. A nagyszerű íz és a kifinomult összetétel kombinációja egyszerűen egy olyan biztos fogadás, amelynek nehéz ellenállni. Az egyetlen hátránya a kissé magasabb ár lehet.
Rangsorunk győztese méltán a Prom-IN Essential Pure Bar. Ez az ízletes fehérjeszelet három ízben kapható (natúr kakaó, pisztácia és pisztácia).és vanília chia-val), nem tartalmaz felesleges mennyiségű szénhidrátot, és kellemes áron kapható.
Előnyök:
- Tökéletes íz
- Nagyon alacsony szénhidráttartalom a legtöbb ízben.
- Magas rosttartalom
- Nem tartalmaz ellentmondásos adalékanyagokat
Hátrányok:
- Magas ár
Egy rúdban (60 g) a következőket találja:
|
Energiaérték |
914 kJ / 218 kcal |
|
Zsírok |
11 g |
|
- amelyből telítődik |
3,4 g |
|
Szénhidrátok |
7,7 g |
|
- ebből cukrok |
1,5 g |
|
Szál |
14 g |
|
Fehérje |
19 g |
|
Só |
0,1 g |
A fehérje forrása itt a tejfehérje, amely az ízesítéstől függően a készítmény körülbelül 26-31%-át teszi ki. Táplálkozási szempontból az íz Bicsokoládé/mandula, amely a legkevesebb szénhidrátot és a legtöbb rostot tartalmazza. Nagy előnye, hogy az összetevők között nincsenek ellentmondásos adalékanyagok. Az összetevők között a fent említett tejfehérje mellett kukorica rost is található.kukoricaszál, mandula, fehér csokoládébevonat, eritrit édesítőszer, kókuszdió, cikória rost, glicerin és kakaóvaj.
Ki készíti:
Nemrég még találkozhatott a Vilgain termékekkel Actin márkanév alatt. Ez a vállalat áll a Vilgain márka mögött. A névváltoztatás oka a külföldi terjeszkedés volt, de egyébként a gyártó termékei egyáltalán nem változtak. Aktint mint olyat talán nem is kell bemutatni senkinek. Jelenleg az egyik legnépszerűbb sporttáplálékgyártó és -értékesítő hazánkban.
Ha kritizálnom kellene a Vilgain márkájú fehérjeszeletet, az egyértelműen az ára lenne. A konkurenciához képest elég magas árkategóriában van, ami egyszerűen nagy hátrány. De ha nagyszerű ízélményt és egy nagyon vicces formulájú fehérjeszeletet keresel, akkor elégedett leszel vele.
AQuest Bar ma már szinte legendás fehérjeszeletek, amelyek egyszerűen nem hiányozhatnak a rangsorunkból.
Minimális cukrot tartalmaznak, de jó adag fehérjét is találsz bennük. Ha ehhez hozzáadjuk, hogy több mint 17 csodálatos íz közül választhatunk, akkor a piac egyik legjobb szeletét kapjuk.
Előnyök:
- Nagyszerű és ízletes ízek
- Alacsony szénhidráttartalmú
- Közel 35% fehérjetartalom
- Prémium összetevők (mandula, prebiotikus rost, kókuszdió, kesudió,...)
Hátrányok:
- Egyes ízek pálmaolajat tartalmaznak
- Magas ár
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
| Mandula-vanília ízű | 1 adag (60g) |
|---|---|
| Kalóriák | 210 kcal |
| Zsírok | 9 g |
| amelyből telített | 0,5 g |
| ebből a transzzsírok | 0 g |
| Koleszterin | 0 mg |
| Nátrium | 340 mg |
| Szénhidrátok | 21 g |
| ebből rost | 18 g |
| ebből cukrok | 1 g |
| Fehérje | 20 g |
Minden Quest szelet alapja egy tejfehérje- és tejsavófehérje-izolátumból állófehérjekomplex. A többi összetevő a választott íztől függően változik, de a legtöbb ízben a legtöbb esetben mandulát, kukorica prebiotikus rostot és tengeri sót is találsz egy Quest fehérjeszeletben.
Ki készíti:
A Quest Nutrition forradalmasítja az egészséges élelmiszeripart, mivel arra törekszik, hogy ízletes olyan termékek, amelyek megfelelnek a keményen edző sportolók igényes táplálkozási követelményeinek. Repertoárjában nem csak a népszerű fehérjeszeleteket, hanem fehérje chipeket, különböző olajokat, magát a fehérjét és még sok mást is talál.
Az apróságokat leszámítva nincs semmi kifogásolni való a Quest Barban. Ha nem bánja, hogy egy kicsit sokat fizet egy nagyszerű tápértékkel rendelkező ízélményért. akkor nem kell aggódnia, mert ez lesz a legjobb választás az Ön számára.
Szerkesztés 6.9. - A legendás Quest Barról most tettünk közzé egy részletes ismertetőt, itt olvashatod el.
Milyen rangsor lenne, ha az Extrifit kiegészítők hiányoznának? Az Exxe Protein Bar 3 fehérjeforrást kombinál, nevezetesen 90% tejsavó izolátumot, 90% tejizolátumot és 80% tejsavó koncentrátumot.
Minden egyes szeletben 20 g fehérjét, 25 g rostot és csak körülbelül 2 g egyszerű cukrot találsz.
Előnyök:
- Nagyszerű összetevők
- Magas fehérje- és rosttartalom
- 4 abszolút finom íz
- Diétázáshoz alkalmas fehérjeszelet
Hátrányok:
- Magas ár
Egy szeletben (65g) a következőket találja:
| 65g (1db) | |
|---|---|
| Energiaérték | 808 kJ/195 kcal |
| Fehérje | 20 g |
| szénhidrátok | 3 g |
| - ebből cukrok | 2,1 g |
| zsírok | 5,7 g |
| - amelyből telítődik | 3,6 g |
| szál | 26 g |
| só | 0,33 g |
AzExxe Protein Bar tejsavófehérje-izolátumból, tejfehérje-izolátumból és koncentrátumból, izomaltooligoszacharidokból (prebiotikum) és polidextrózbóláll. A felhasznált édesítőszer nem mérgező szukralóz.
Ki készíti:
Az Extrifit 2007 óta van jelen a piacon, és mára a Cseh Köztársaság vezető sporttáplálékgyártójává nőtte ki magát. Minden kínált kiegészítőt kifejezetten az összes erőnléti sportoló és testépítő számára fejlesztettek ki.
A vállalat elképzelése, hogy olyan kiegészítőket állítson elő, amelyek hatékonyan támogatják az izomtömeg és az erő növekedését, és hatékonyan küzdenek a bőr alatti zsír ellen. Minden táplálékkiegészítőt szponzorált sportolók - a sportág abszolút csúcsai - tesztelnek, mielőtt piacra kerül nének.Vojtěch Koritenský, Tomáš Kašpar, Vlastimil Kužel és mások.
Bár az EXXE Protein Bar csak a hatodik helyen áll, minőségben az első kettőhöz hasonló.
Sajnos a nagy probléma az ár, mert kevesen akarunk 1000 Ft-t befektetni egy fehérjeszeletbe. Ha időről időre valami finomsággal szeretné kényeztetni magát, hogy változatosabbá tegye étrendjét, az EXXE remek választás lehet, de rendszeres fogyasztásra nem érdemes.
AzR-Bar egy másik nagyszerű fehérjeszelet a listánkon. Kiváló minőségű fehérjét, rostokat, tokotrienolokat és mandulavajat kombinál. Másrészt nem találsz benne adalékanyagokat vagy stabilizátorokat.
Előnyök:
- Nagyszerű kompozíció
- Majdnem 20% mandulát tartalmaz
- 9 g rost minden egyes szeletben
- Nem tartalmaz mesterséges színezéket vagy édesítőszert
Hátrányok:
- Rendkívül magas ár
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
| Fehér csokoládé málnával | 60g (1 bar) |
| Energiaérték | 877 kJ / 211 kcal |
| Zsírok | 9,5 g |
| Amelyből telítődik | 3,5 g |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Melyek közül a cukrok | 2 g |
| Ebből poliolok | 6 g |
| Szál | 9 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0,3 g |
AzR-Bar alapja a tejfehérje, amely a teljes keverék 35%-át teszi ki. Oldható kukoricaszálat, mandulát, glicerint, kakaóvajat és természetes aromát is tartalmaz. Az édesítéshez az egészséges szteviol-glikozidokat és az antioxidáns DeltaGoldot használták.
Ki készíti:
A Reflex Nutrition 1996 óta van jelen a piacon, és a cég a kezdetektől fogva minden étrend-kiegészítőjét a minőségre építette. Kiegészítőiket minden egyes tételben független vizsgálatnak vetik alá a tiltott anyagok és a tényleges fehérjetartalom tekintetében.
A vállalat valamennyi gyártási technológiája és gyógyszeripari létesítménye a legmagasabb színvonalat képviseli, így a nem túlzás azt állítani, hogy a Reflex Nutrition az abszolút csúcs a sporttáplálékgyártók között.
Az R-Bar Proteinre ugyanaz vonatkozik, mint az előző EXXE sávra.
Az alkalmi fogyasztás szempontjából, extra fogyókúra céljából az R-Bar nagyszerű, de a rendszeres fogyasztás valószínűleg tönkretenné Önt anyagilag.
Edit 10.10.2019 - Most tettünk közzé egy külön szakértői véleményt az R-Barról.
Egy másik népszerű bár, amely nem hiányozhat a listánkról, a MyBar Zero.
Ez a finom fehérje desszert kevesebb mint 3 g egyszerű szénhidrátot tartalmaz adagonként, de 20 g fehérjét és közel 25 g rostot találsz benne. Ha ehhez hozzáadjuk a 11 különböző variációban elérhető nagyszerű ízt, akkor egy igazán nagyszerű fehérjeszeletet kapunk, amely nem csak a diétához használható.
Előnyök:
- Jó ár
- 11 nagyszerű íz
- Minimális mennyiségű egyszerű szénhidrát
Hátrányok:
- Napraforgóolajat tartalmaznak (és egyes ízek pálmaolajat).
Egy szeletben (65g) a következőket találja:
| Csokoládé | 65 g |
| Energiaérték | 797 kJ / 192 kcal |
| Zsírok | 5,6 g |
| - amelyből telítődik | 3,1 g |
| Szénhidrátok | 2,8 g |
| - ebből cukrok | 2,1 g |
| Szál | 26 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0,39 g |
Anépszerű MyBar Zero fehérjeforrása a tejfehérje. A szelet izomalto-oligoszacharidokat, polidextrózt és oligofruktózt is tartalmaz. Az egyéb összetevők az egyes ízektől függően változnak. A kiváló minőségű alapanyagokból készült szeletekben azonban mandula, diófélék és étcsokoládé is megtalálható.
Ki készíti:
AMyProtein egy kiegészítő márka, amely az Egyesült Királyságból származik.
Megalakulása óta a MyProtein mindenféle díjat begyűjtött, és Amerikában és más kontinenseken is terjeszkedik. És bizonyára nem kis ambíciói vannak - 2020-ra a világ legnagyobb étrend-kiegészítő gyártójává akar válni. Ami szintén érdekes, az az, ahogyan minőségi termékeket hoz létre minimális áron: Bevételeinek nagy részét a termelés automatizálására fordítja, ami később alacsonyabb termelési költségeket eredményez.
AMyBar Zero egy meglehetősen jó minőségű fehérjeszelet jó áron, így ha a boldog középút híve vagy, akkor az Essential Pure Bar mellett ők lehetnek a legjobb választás számodra.
AProtein Pure Bar egy ízletes fehérjeszelet minimális egyszerű szénhidráttal, sok rosttal és 35% fehérjével.
4 ízben kapható, amelyek tökéletesen kiegyensúlyozottak és mindenki számára megfelelőek.
Előnyök:
- Jó ár
- Ízletes ízek
- Minőségi fehérjét és csak 2 g szénhidrátottartalmaz.
Hátrányok:
- Nátrium-benzoátot, kálium-szorbátot és eritritet tartalmaz.
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
| Fehér csokoládé málna ízű | 1 adag (60g) |
|---|---|
| Energiaérték | 838 kJ / 201 kcal |
| Zsírok | 7,4 g |
| amelyből telített | 3,2 g |
| Szénhidrátok | 5,9 g |
| ebből cukrok | 2,1 g |
| ebből poliolok | 3,6 g |
| Szál | 13,9 g |
| Fehérje | 22,3 g |
| Só | 0,1 g |
AProtein Pure szelet alapja a tejfehérje, amely ízesítéstől függően 33 és 39% között van jelen. Izomalt-oligoszacharidokat, étcsokoládét, kakaóvajat, mandulát és lecitint is tartalmaz.
Ki készíti:
A GymBeam 2013-ban alakult, és fennállása során kiegészítők, ruházati cikkek és egyéb edzőtermi kiegészítők sokaságát dobta piacra.
Egyik termékében sem találsz olyan "szabadalmaztatott keverékeket", amelyek mögött a vállalat rejtőzködik. Minden összetevő szabadon hozzáférhető minden potenciális vásárló számára.
A My Bar Zero szelethez hasonlóan aProtein Pure szelet is a jó középút. Jó áron élvezhetsz egy jó szeletet egy olyan összetevővel, amely biztosan nem teszi tönkre a fogyókúrás erőfeszítéseidet.
ALow Carb 33% Protein Bar egy kiváló minőségű fehérjeszelet, amely kevesebb mint 2 g gyorscukrot és 33% fehérjét tartalmaz.
10 nagyszerű ízű és igazán kiegyensúlyozott ízben kapható, amelyek közül mindenki választhat.
Előnyök:
- Minimális egyszerű szénhidrátok
- Jó ár
- 10 finom íz
Hátrányok:
- Pálmaolajat tartalmaz
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
| 1 bár (60g) | |
| Energiaérték | 1011kj / 242kcal |
| Zsír ( telített zsírsavak) | 10.1g (8.2g) |
| Szénhidrátok ( cukrok ) | 14.8g (1.7g) |
| Szál | 5,3g |
| Fehérje | 20,1g |
| Só | 0,06g |
A LowCarb Protein Bar közel 40%-ban tejfehérje izolátumot és koncentrátumot tartalmaz.tejsavóizolátum éskoncentrátum, amelyet maltitsziruppal, növényi zsírokkal, polidextrózzal és glicerinnel dúsítanak.
Ki készíti:
Az Amix az egyik abszolút vezető cég a sporttáplálkozás területén, nemcsak a Cseh Köztársaságban, hanem egész Európában. Az új étrend-kiegészítők gyártásának alapvető kritériuma a minőség, ami a A vállalat számos profi és amatőr sportoló bizalmát kiérdemelte.
Az Amix szponzorálja a vezető cseh testépítőt, Milan Šádeket vagy a nagyszerű szlovák bikinis Timea Trajtelovát is.
ALow Carb 33% Protein Bar jó választás lehet utazáshoz vagy olyan helyzetekre, amikor nem tudsz más ételt bevinni.
Szinte egyáltalán nem tartalmaz gyors cukrokat, cserébe viszont 33% kiváló minőségű fehérjét találsz benne, ami megvédi az izmaidat a katabolizmustól.
AHydro Protein Bar egy prémium minőségű fehérjeszelet, amely tejsavófehérjét, tejhidrolízistkazein és szója chipsek, amelyek együttesen nagyszerű keverékét alkotják a különböző felszívódási sebességű fehérjéknek.
És ha ehhez hozzáadjuk a jó árat és a két nagyszerű ízvilágot, akkor egy nagyszerű fehérjeszeletet kapunk, amely nem hiányozhat a listánkról.
Előnyök:
- Jó ár
- 25g fehérje szeletenként
- Jó ízű ízek
Hátrányok:
- Rosszabb összetevők - magas egyszerű cukortartalom
- Csak két ízesítés áll rendelkezésre
- Glükózszirupot tartalmaz
Egy szeletben (80g) a következőket találja:
| 1 bár (80g) | |
|---|---|
| Energiaérték | 1678 kJ/398 kcal |
| Fehérje | 31 g |
| szénhidrátok | 43 g |
| - ebből cukrok | 37 g |
| zsírok | 11 g |
| - amelyből telítődik | 6,2 g |
| szál | 1 g |
| só | 0,79 g |
AHydro Protein Bar glükózszirupból, tejcsokoládéból és invertcukorszirupból áll. A képviselt fehérjék a tejsavófehérje, a kazein, a hidrolizált tejfehérje és a szójafehérje. A szelet szójapelyhet, pálmazsírt, alacsony zsírtartalmú kakaót és hidrolizált búzaglutént is tartalmaz.
Ki készíti:
A Hydro 31%-os fehérjeszeletet az Extrifit gyártja, amely 2007 óta van a piacon, és az ország vezető sporttáplálékgyártójává nőtte ki magát.
Minden kínált kiegészítőt kifejezetten az összes erőnléti sportoló és testépítő számára fejlesztettek ki. A vállalat minőségét a szponzorált sportolók is bizonyítják - a sportág abszolút csúcsa.Vojtěch Koritenský, Tomáš Kašpar, Vlastimil Kužel és mások.
AHydro Protein Bar 31% sokkal olcsóbb, mint az EXXE szelet, amely a hatodik helyen áll a rangsorban, és ez sajnos a minőségen is meglátszik.
Még a vitamintartalom és a kiváló minőségű fehérje sem tudja ellensúlyozni a magas szénhidráttartalmat. és a glükózszirup jelenléte, amelynek nem szabadna jelen lennie egy minőségi fehérjeszeletben.
Ha az íz lenne az egyetlen szempont a rangsorolásunkban, a Barebells Protein Bar valószínűleg az első helyet szerezné meg.
Puha, ízletes és táplálkozásilag kiegyensúlyozott fehérjeszelet, amely 5 finom ízben kapható.
Előnyök:
- Finom íz
- 36% fehérjetartalom
Hátrányok:
- Nem pontosan meghatározott fehérjeforrás
- Pálmaolajat és kollagén-hidrolizátumot tartalmaz.
- Magasabb ár
Egy szeletben (55g) a következőket találja:
| 1 bár (55g) | |
| Energiaérték | 835 kJ / 199 kcal |
| Zsírok | 8,3 g |
| - amelyből telítődik | 4,2 g |
| Szénhidrátok | 14 g |
| - ebből cukrok | 1,7 g |
| Szál | 4,3 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0,11 g |
ABarebells tejfehérjét (származás nem meghatározott), tejcsokoládét, glicerint, izomaltooligoszacharidokat, kollagén-hidrolizátumot, pálmazsírt, aromákattartalmaz. Édesítésre szukralózt és aceszulfám-káliumot használtak.
Ki készíti:
A Barebells Protein Bar a Barebells svéd cégtől származik, amely nem csak fehérjeszeleteket készít , hanem általános Egészséges fitneszételek, amelyeket minden sportoló fogyaszthat anélkül, hogy aggódnia kellene a karcsúságáért.
A vállalat fő mottója: "Hiszünk a boldog táplálkozásban és az egészséges életben".
Személy szerint úgy gondolom, hogy a Barebells a tökéletes szelet a csaló napokra, amikor több kalóriát viszel be, de ugyanakkor nem akarsz túlcukrozott édességeket fogyasztani a szupermarketből.
A magasabb ár, valamint a pálmaolaj- és kollagén-hidrolizátum tartalom miatt azonban nem ajánlanám túlságosan a napi fogyasztását.
Szerkesztés 4.01.2020 - Most tettünk közzé egy külön véleményt a Barebells fehérjeszeletekről.
Arangsorunk utolsó előtti helyezettje a Deluxe Protein Bar, amely a Barebellshez hasonlóan nagyon finom, de táplálkozási szempontból van néhány kisebb hibája.
6 nagyszerű és kiegyensúlyozott íz közül választhat, amelyek kissé szokatlanul néznek ki, de igazán jó ízűek.
Előnyök:
- Nagyszerű íz
- 30% fehérjetartalom
- Magas rosttartalom
- Gluténmentes
Hátrányok:
- A fehérjeforrások közé tartozik a rossz minőségű zselatin-hidrolizátum
- Frukto-oligoszacharid szirupot és pálmazsírt tartalmaz.
Egy szeletben (60g) a következőket találja:
| 1 bar - 60 g | |
| Energiaérték | 908 kJ/217 kcal |
| Zsírok | 8,4 g |
| amelyből telítődik | 5,7 g |
| Szénhidrátok | 15,6 g |
| ebből cukrok | 6,9 g |
| ebből poliolok | 8,1 g |
| Szál | 7,8 g |
| Fehérje | 19,2 g |
| Só | 0,3 g |
ADeluxe Protein Bar kakaós-tejes mázból, frukto-oligoszacharid szirupból, maltit szirupból, tejfehérje izolátumbóláll.tejfehérje-izolátum, marhazselatin-hidrolizátum, szójafehérje-izolátum, növényi zsír, akácgumi és repcelecitin. A felhasznált édesítőszerek nem mérgező szteviol-glikozidok voltak.
Ki készíti:
ANutrend az egyik legnagyobb cseh étrend-kiegészítő és sporttáplálék gyártója, amely szintén a cseh olimpikonok - Martina Sáblíková, Jaromír Jágr és mások - egyik büszke támogatója.
A legtöbb céggel ellentétben nem csak a testépítésre és az erősportokra, hanem az állóképességi sportokra is specializálódott. Már csak a vállalat méretéből és népszerűségéből is arra lehet következtetni, hogy első osztályú minőségű kiegészítőket gyárt.
Bár aDeluxe Protein Bar íze finom, nem sokban különbözik a szupermarketben kapható klasszikus szeletektől. Frukto-oligoszacharid szirupot, pálmazsírt és zselatin-hidrolizátumot tartalmaz, ami véleményem szerint teljesen elfogadhatatlan egy minőségi szeletben.
Másrészt vannak olyanok, akik nem tudnak betelni a Deluxe Protein Barral, így mindenképpen próbálja ki, és ossza meg véleményét a hozzászólásokban. Személy szerint nem ajánlom.
AzExcelent Protein Bar valószínűleg a leghíresebb fehérjeszelet, mivel szinte minden benzinkúton és szupermarketben kapható.
Nemcsak a nagyszerű ízével, hanem a 24%-os fehérjetartalmával is el fogja ámulatba ejteni.
Előnyök:
- Jó ár
- Két méretben kapható (40 és 85g)
- Nagyszerű íz
- Vitaminokat, glutamint és BCAA-kat tartalmaz.
Hátrányok:
- Glükóz-fruktóz szirupot és pálmazsírt tartalmaz.
- Magas egyszerű cukortartalmú
- A fehérjeforrások közé tartozik a nehezebben felhasználható szójaizolátum is.
Egy szeletben (40g) a következőket találja:
| 1 bar - 40 g | |
| Energiaérték | 735 kJ/175 kcal |
| Zsírok | 7,5 g |
| amelyből telítődik | 5,5 g |
| Szénhidrátok | 17 g |
| ebből cukrok | 11,9 g |
| Szál | 0,7 g |
| Fehérje | 9,6 g |
| Só | 0,04 g |
AzExcelent Protein Bar főleg glükóz-fruktóz szirupból, tejcsokoládéból, szója izolátumból áll.szójafehérje, tejsavófehérje-koncentrátum, invert szirup, szójapehely és növényi zsírok. A szeletet multivitamin premixszel, BCAA-val, l-glutaminnal, aromákkal, sűrítőanyagokkal, repce lecitinnel és kukorica-paradicsom extrudátummal is dúsítják.
Ki készíti:
ANutrend az egyik legnagyobb cseh étrend-kiegészítő és sporttáplálék gyártó. A cseh olimpikonok - Martina Sáblíková, Jaromír Jágr és mások - büszke támogatója.
A legtöbb céggel ellentétben nem csak a testépítésre és az erősportokra, hanem az állóképességi sportokra is szakosodott. Már csak a vállalat méretéből és népszerűségéből is arra lehet következtetni, hogy első osztályú minőségű kiegészítőket gyárt.
Azt hiszem, ezen a fehérjeszeleten már kezd nyilvánvalóvá válni , hogy milyen vékony a határ a minőség között. mi fehérjeszeletek és alacsony minőségű helyettesítő termékek, amelyek csak pénzt próbálnak keresni a "Protein Bar" címkével.
Az olyan dolgoknak, mint a pálmaolaj, a glükóz-fruktóz szirup vagy a kukorica-paradicsom extrudátumoknaknem szabadna helyet kapniukegy minőségi szeletben.
Fehérjeszelet teszt
Véleményeink nem csak véletlenszerűen összeállított fehérjeszeleteket tartalmaznak, amelyeket profitszerzés céljából próbálunk ajánlani. A rangsorunkban szereplő összes elemet teszteltük, és alaposan megvizsgáltuk az egyes fogyasztók számára fontos kritériumokat:
- Összetevők
- Fehérjeforrás
- Az előállítás módja
- Oldhatóság
- Íz és egyéb...
A folyamat végén egy teljesen objektív rangsor áll rendelkezésre, amely segít a döntés meghozatalában. Nem vagyunk egy kiegészítő gyártó, amely csak a márkánkat próbálja népszerűsíteni, és nem is szponzorál minket senki, így teljes objektivitást engedhetünk meg magunknak.
Mire és kinek valók a fehérjeszeletek?
A kiváló minőségű fehérjeszeletek egészséges és kényelmes alternatívát jelentenek a klasszikus szupermarketekben kapható édességekkel szemben, amelyek gyakran tele vannak egyszerű cukrokkal, egészségtelen szilárd zsírokkal, színezékekkel és ízekkel. Mindenesetre nem kell élsportolónak lennie ahhoz, hogy élvezze őket. Épp ellenkezőleg, azt lehet mondani, hogy bárki élvezheti őket.
Ehetnek a gyerekek fehérjeszeleteket?
Megtehetik. A fehérjeszeletek nem tartalmaznak semmi olyat, ami bármilyen módon káros lenne a gyermekek egészségére és növekedésére. Éppen ellenkezőleg, ha összehasonlítja például az Essential Pure Bar-t egy szupermarketből származó hagyományos szeletével, akkor azt fogja találni, hogy az összetétele ezerszer jobb.
Fogyaszthatok fehérjeszeleteket a fogyás érdekében?
A fogyókúrás fehérjeszeletek esetében ez nem ilyen egyszerű. Nagyon fontos kritérium a teljes kalóriamennyiség, amely mellett döntenie kell. Ha egy étkezésből 1500 kcal-t viszel be, akkor valószínűleg marad hely egy fehérjeszeletnek. Ennek ellenére nem vinném túlzásba a fogyasztásukat fogyókúra alatt.
Ehetnek-e a terhes nők fehérjeszeleteket?
Erre a kérdésre nincs teljesen egyértelmű válaszunk. A legtöbb sporttáplálékon egyértelműen szerepel a "Nem alkalmas terhes vagy szoptató nők számára."De a laikusok szemszögéből nézve ez is egy olyan fehérje, mint bármelyik másik. Ha nem engedheted meg magadnak a fehérjeszeleteket még szoptatás vagy terhesség alatt sem, a legjobb, ha konzultálsz az orvosoddal.
Nem károsak a fehérjeszeletek?
Mint minden más étrend-kiegészítőnek, a fehérjeszeleteknek is szigorú uniós ellenőrzéseken kell átesniük. Ezért szinte lehetetlen olyan káros anyagot találni bennük, amely nem szerepel a csomagoláson. Természetesen a nyilvánosan hozzáférhető anyagok közül nem jelentenek veszélyt az Ön számára. mivel ezek mindenki étrendjének teljesen természetes részét képezik.
Az egyetlen potenciális kockázatot a pálmaolaj jelenti, amit én személy szerint igyekszem kerülni, de nem árt, ha alkalmanként fogyasztjuk.
Mikor fogyasszunk fehérjeszeleteket?
A fehérjeszeletek a nap bármely szakában fogyaszthatók, de ideálisak útközbeni nassolnivalóként, vagy amikor nem tudod elfogyasztani a szokásos étrendedet. Nem jó ötlet ebéd helyett enni őket, mivel a napi főétkezésnek valamivel nagyobbnak kell lennie, és többet kell tartalmaznia. fehérje, de például a forró nyári napokon, amikor a legtöbbünkez egy jó kis változatosságot jelenthet.
Milyen cukormentes fehérjeszeleteket ajánlunk?
Ha a legjobb cukormentes fehérjeszeletet keresed, mindenképpen a Zero Bar-t ajánljuk, amely a negyedik helyen végzett a rangsorban. Csak 0,1 g egyszerű cukrot tartalmaz. Személy szerint nem hiszem, hogy érdemes csak alacsony szénhidráttartalmú szeleteket keresni, hiszen annál több édesítőszert és különböző ízesítőket kell használni.
Saját tapasztalataim szerint mind ízben, mind tápértékben a legjobb szelet az Essential Pure Bar, amely a lista élén áll. Nagyon gyakran használom, és az összes íz szerintem teljesen lenyűgöző, ahogyan az összetevők is.
Miben különböznek a fehérjeszeletek a szupermarketben kaphatóaktól?
A minőségi fehérjeszeletek mindig jobb választás, mint a szupermarketben kapható kereskedelmi szeletek. Nézzük meg a legfontosabb különbségeket, amelyek alapján a fehérjeszeletek győzedelmeskednek a többiek felett:
- Kevesebb egyszerű szénhidrátot tartalmaznak
- Rostban és fehérjében gazdagok
- A minőségi fehérjeszeletek nem tartalmaznak pálmazsírt
- Minőségi összetevőkből készülnek
- Nem tartalmaznak tartósítószert
Ezek az előnyök azonban csak a minőségi fehérjeszeletekben találhatók meg. Nincs értelme áltatni magunkat azzal, hogy ezeknek a termékeknek a túlnyomó többsége csak egészségtelen és túlárazott.hogy a marketingesek a "fehérjeszelet" címkével próbálják növelni az eladásokat.
Egyéb érdekes rangsorok
- Legjobb Kickers 2024 | Nagyon erős stimulánsok
- A legjobb erősítők a piacon 2024 | Ezzel fogsz izmot szerezni!
- Legjobb dobozos étrend Brno: Az év összehasonlítása és rangsorolása 2024
- A legjobb éjszakai fehérjék a piacon 2024 | Válogatás TOP micelláris kazeinekből!
- A legjobb okosórák rangsorolása edzéshez 2024