Az inulin a csillag- és harangvirágfélék családjába tartozó összes növényben megtalálható, ahol ez a fő raktározóanyag. A cikória és a csicsóka a fő inulinforrás. Mivel ...Bővebben
Az inulin a csillag- és harangvirágfélék családjába tartozó összes növényben megtalálható, ahol ez a fő raktározóanyag. A cikória és a csicsóka a fő inulinforrás. Mivel az inulin nem bomlik le a vékonybélben, a szervezet nem tudja felhasználni. A bélben ezért oldható rostként viselkedik. Kalóriaértéke nagyon alacsony. Édes is, így cukorhelyettesítőként is használható.
A rostok még mindig alulreprezentáltak az étrendünkben, pedig nagyon fontos összetevője az élelmiszereknek. A gyomorban képes megnövelni a térfogatát, majd gélként áthalad az emésztőrendszeren. Kiegészíteni kell, például súlycsökkentő diéták során. Megtalálható gabonafélékben, kukoricában, korpában, zöldségekben, gyümölcshéjban és gyökérzöldségekben.
Ajánlott adagolás:
Megjegyzés: Csak a sértetlen biztonsági csomagolásból vegye be a tartalmat. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. Nem ajánlott 10 év alatti gyermekek számára. Nem helyettesíti a változatos étrendet. Hűvös, száraz helyen, lezárt tartályban, gyermekek elől elzárva tárolja. Minimális eltarthatósági idő a csomagoláson feltüntetett időpontig.
