Ha rendszeresen olvassa cikkeinket, akkor ismeri a különböző instant élelmiszerpótlókhoz való hozzáállásunkat. Nemrég azonban egy drogéria polcain böngészve felfedeztem a népszerű Shake-It-et, amely az utóbbi időben hatalmas fellendülést él át. Anélkül, hogy egyáltalán ellenőriztem volna az összetevőket, vettem négy tasakot (talán egy kis recesszióból), és amikor Otthon rájöttem, hogy mennyire jók az összetevők, meg kellett osztanom a benyomásaimat másokkal is ebben a véleményben.
Milyen a Shake-It íze? Melyik változat a legjobb? Hogyan viszonyul a kategória más kiegészítőihez? Ezt és még sok mást is megtudhatsz a mai áttekintésből.
Az áttekintés tartalma
Csak a teljesség kedvéért szeretném hozzátenni, hogy ezt az italt három ízben próbáltam ki - Choco Bomb, Red Berries és Protein Banana-maracuja, tehátnemcsak az összetevők értékelésére, hanem a változatok egymás közötti összehasonlítására is számíthat.
Egy nagyon szilárd formula, amely az egyik legjobb
Gyakran találkozhatsz olyan kiegészítőkkel a piacon, amelyek nagyon komolyan néznek ki, de a minimalista csomagolás alatt használhatatlan, rossz minőségű és olcsó összetevők vannak. A Shake-It pont az ellenkezőjét mutatja. Amikor először megláttam a csomagolás dizájnját, valami túlcukrozott és vegyszeres koktélt idézett fel bennem a kis Marvel képregényrajongók számára. De ha nem hagyja magát megtéveszteni a meglehetősen furcsa csomagolással, és megnézi az összetevőket. sok érdekes összetevőt találsz, amelyek együtt igazán jó kombinációt alkotnak. Mivel a különböző változatok kicsit eltérnek egymástól, bemutatjuk a Choco Bomb változatot, hogy szemléltetni tudjuk:
- Gluténmentes zabpehely, amely nagyszerű forrása a rostoknak, az összetett szénhidrátoknak és a zab béta-glükánoknak.
- 10% Zúzott chia mag, amelyet ma már nagyszerű szuperélelmiszernek tartanak, és magas az omega-3 telítetlen zsírsavtartalma is.
- 12% pörköletlen kakaó, amely a terméknek teljesen lenyűgöző ízt ad az egyszerű cukrok felesleges képviselete nélkül. Ezenkívül a kakaó magas antioxidáns-, vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkezik.
- Kókuszcukor, amelyet az ital édesítésére használnak, de több cinket, vasat és prebiotikumot (pl. inulin) tartalmaz, mint a hagyományos répacukor.
- Arizsfehérje igazán jó fehérjeforrás, mivel magas cisztein- és metionintartalommal rendelkezik. Én személy szerint üdvözölnék egy második fehérjeforrást a termékben, mivel a rizsfehérje önmagában csak minimális mennyiségű proteinogén lizint tartalmaz. Ez növelhető például borsófehérje hozzáadásával. Ez azonban nem így van.
- Indiai útifű (psyllium), amely kiváló forrása az oldható rostoknak. Ennek eredményeként segít csökkenteni a puffadást, tisztítja a bélfalat és elősegíti a rendszeres bélmozgást.
- Szteviol-glikozidok, amelyek a stevia nevű növényből származnak. Az édesítőszerekről szóló cikkünkben nagyobb figyelmet szentelünk neki, és arra is felhívjuk a figyelmet, hogy az összes édesítőszer közül a legalacsonyabb az ártalmassági pontszáma.
Amint arra a bekezdés elején rámutattam, a különböző változatok összetétele némileg eltér. Ezen kívül kipróbáltuk a Protein változatot is, amely megbízhatóan megoldja a problémát egy fehérjeforrással. 4 különböző fehérjét találsz (rizs, borsó, napraforgó, rizs, borsó és napraforgó). és sütőtök), míg a többi összetevő lényegében ugyanaz marad. Összetételét tekintve tehát mindenképpen jobb, ha felárat fizetünk a Protein változatért, és teljes értékű ételt kapunk.
Mindenki értékelni fogja a reggeli problémamentes elkészítést.
Amikor reggel felkel, tele van energiával és alig várja, hogy meleg reggelit főzzön? Általában nem szoktam. Ezért a Shake-It-et rendkívül könnyűnek találtam, és 30 másodperc alatt elkészítettem. Nagyjából 250 ml tejet tettem egy shakerbe, beledobtam egy tasakot a cuccból, néhányszor megráztam, és máris kész volt az ital. Ez nem tartozik a reggeli alapanyagok közé, de ha például gyümölcsöt és joghurtot adunk ehhez az italhoz, akkor egy egészséges és gyors reggeli van a világon. Elkészítéskor a Shake-It nem képzett csomókat, nem habzott, és szinte azonnal feloldódott.
HaTejjel teljesen ragyogó íze van
Mint azt valószínűleg minden tejsavófehérje-felhasználó észrevette, a tejsavófehérje íze sokkal jobb tejjel. De a Shake-It-tel ellentétben ezt edzés után használja, amikor a hosszan tartó felszívódás nem kívánatos. De mivel rendszeresen fogyasztottam Shake-It-et reggelire, az extra kalóriák vagy a hosszabb felszívódás nem zavart, ezért használtam laktózmentes tejet. Tehát az én ízminősítésem így néz ki:
- Csokoládé (Choco Bomb) - Ez az íz határozottan a legjobban megragadta a figyelmemet. Elkészítés után sűrű állagú, ami meglepett. Az illata meglehetősen ártalmatlan, de a csokoládé illata érezhető. Miután megkóstolta, meg fogja tapasztalni, hogy az íze teljesen természetes, és a kakaó igazán erős az italban. Ugyanis ennek az italnak minden változata egész darabokat tartalmaz, de ez engem egyáltalán nem zavart. Laktózmentes tejben a keserédes kakaó íze sokkal jobban kiemelkedik, mint vízben, ezért én inkább a tejet választanám. A Chocolate Shake-It-et 10-ből 10-re értékelem.
- Piros bogyós gyümölcsök - Míg a csokoládé alig volt édes, ugyanannyi tejben sokkal intenzívebb volt az íze, és sokkal édesebb is volt. Az illata és az íze azonban a reggeliző gabonapelyhekre emlékeztetett, amelyeket Én személy szerint nagyon szeretem, de a nagy mennyiségű cukor miatt nem használom. A piros bogyós gyümölcsök esetében a gyümölcs íze határozottan észrevehető, az italban érezni lehet a gyümölcs illatát.málnára és eperre egyaránt emlékeztető jegyek, véleményem szerint a málna kissé dominál. Az állaga ismét nagyon sűrű, és ezt a turmixot is élvezni fogja. Az íze jó, de a jövőben inkább a csokoládét választom. A Red Berries-t 10-ből 9,5-re értékelem.
- Aprotein banán és a maracuja talán az egyetlen dolog, ami elrontotta a Shake-It-ről alkotott általános benyomásomat, mivel egyértelműen a legrosszabb dolgok közé tartozik, amit valaha kóstoltam. Az íze természetes, mindenféle kémiai aromaanyag nélkül, de a növényi fehérjék sajátos íze miatt az egész ital keserű és nagyon nehezen iható. Őszintén szólva egyáltalán nem vettem észre a banánt, a maracuja egy kicsit jobban észrevehető, semmi...csak akkor ismered fel, ha már az összes növényi fehérjét elfogyasztottad, amelyek nem igazán tűnnek ki. Magam sem tudtam befejezni ezt a változatot, ezért csak 2 pontra értékelem a 10-ből.
Kettős pillantás az árra
Amikor ezt a turmixot a drogériában vettem, közel 500 Ft-t fizettem egy csomag normál változatért, és 80 Ft-val többet a fehérje változatért. Ez egy olyan ár, amelyért valószínűleg nem talál más olyan shake-et, amely a tápanyagok ilyen spektrumát nyújtja. Másrészt fontos megjegyezni, hogy míg egy ilyen Anapur, amelyet mi is teszteltünk egy ideje, 440 kcal-t tartalmaz, addig a Shake-It-ben ennek a fele sincs. Ezzel együtt kisebb a telítő hatása, így mindent összevetve, végül nem jön ki sokkal olcsóbban. Mégis úgy gondolom, hogy ez egy jó befektetés, amit érdemes kipróbálni.
Hol lehet megvásárolni a Shake-IT-t a legolcsóbban?
Végső értékelés
A Shake-It őszintén szólva nagyon kellemes meglepetés volt az egész csapatunk számára. Az íze és az összetevők is nagyszerűek. Ami a hagyományos változatban hiányzik, az természetesen javul a fehérje változatban. Az elkészítés néhány másodpercet vesz igénybe, és ha hozzánk hasonlóan zsúfoltak a reggelek, ez a kiegészítő biztosan segítségedre lesz. Másrészt, önmagában nem laktatna el, így mindenképpen másik ételt kell készítenem, de egy kellemes napkezdéshez a Shake-It ideális.
Egyéb szakértői vélemények
- Kék tea [felülvizsgálat]: az Ayurveda leggyakrabban használt növénye segít az általános vitalitásban
- Drip: Milyen volt a természetes energiaital íze? [felülvizsgálat]
- Erebos [felülvizsgálat]: természetes energiaital jó összetétellel
- Blendea Supercoffee [felülvizsgálat]: csodakávé gyógygombákkal?
- Gyokuro [tapasztalat]: Nem is olyan hétköznapi zöld tea