A lenmagot ma különösen rosttartalma, növényi fehérje, omega-3 zsírsavai és magas rosttartalma miatt értékelik. vitaminok és ásványi anyagok (B-, C-, E-vitamin, vas, kálium, kalcium és ...Bővebben
A lenmagot ma különösen rosttartalma, növényi fehérje, omega-3 zsírsavai és magas rosttartalma miatt értékelik. vitaminok és ásványi anyagok (B-, C-, E-vitamin, vas, kálium, kalcium és magnézium). Próbálja ki, hogy a lenmaggal gazdagítja a zsemléket, kenyereket és kekszeket, vagy használja a magokat a müzli ízesítésére.
| 100g-onként | |
| Energia | 1971kJ/471kcal |
| Fehérje | 29g |
| Szénhidrátok/cukrok | 2,9g/1,6g |
| Zsírok/telített | 30.9g/3g |
| Szál | 38,6g |
| Só | 0,1g |
Származási ország.
