A fehérje kétségtelenül az egyik legfontosabb tápanyag, nem csak az izomtömeg építésében. Az ezzel a címkével jelölt részben a fehérjéről szóló legfontosabb dolgokat találod - cikkeket a fehérje megszerzéséről.valamint hasznos tanácsokat ad az étkezések vagy étrend-kiegészítők megfelelő időzítésével kapcsolatban.