A mai téma nem az ételekről, az egészséges táplálkozásról vagy a fogyásról fog szólni. Az izomtömeg gyarapodását azonban nem fogjuk elkerülni. Összesen öt olyan testépítő filmet mutatunk be, amelyek megrázták a világot, népszerűvé, elismertté és vitatottá váltak. Nem fogjuk megkerülni az anabolikák és a nagyobb teljesítmény érdekében történő használatuk témáját sem. Mely külföldi filmeket ne hagyd ki?
Generation Iron
Az egyik leghíresebb film a testépítés világából származó dokumentumfilm, a Generation Iron. Ez a film 2013-ban jelent meg, és még mindig sok mondanivalója van a nézőknek. Természetesen nem mindenkinek való film. Nemcsak a testépítő versenyek világába kalauzol el minket, hanem néhány testépítésnek élő férfi mindennapjait is dokumentálja.Érdekességként kiváló azoknak, akik már egy ideje foglalkoznak a testépítéssel és a fitnesz sporttal, de szeretnék látni, hogy másoknak milyen lehet. Azoknak, akiknek fogalmuk sincs, mi van a testépítés mögött, és mi mindenezek az emberek min mennek keresztül, sokkoló felfedezés lehet. Másrészt az újoncok számára, akik nagyon szeretnének a testépítésben érvényesülni, ez szuper motiváció, de tele van információkkal is, hogy mire készüljenek és mire számíthatnak.
Ez a dokumentumfilm annyira népszerűvé vált, hogy már három epizódja vanami azt mutatja, hogy tényleg van mit adni a nézőknek. Ha belemennénk a részletekbe, akkor a film a Mr. Olympia versenyre készülő top testépítőkről szól. Olyan sztárokat láthatunk, mint Arnold Schwarzenegger, Mickey Rourke és Michael Jai White.
Azt, hogy ez egy igazán sztárokkal teletűzdelt film, bizonyítja a rengeteg díj, amit elnyert. Hogy csak néhányat említsünk: a 2013-as Politiken közönségdíj jelölés, a 2013-as Excellence Award for Lifetime Achievement Documentary, a 2014-es közönségdíj a 2014-esm fesztiválon Buffalo Niagarában, valamint a 2013-as Arany Tekercs-díj a dokumentumfilmek versenyében a Nevadai Nemzetközi Filmfesztiválon.
A Generation Iron második része 2017-ben készült el, a harmadik pedig egy évvel később.
Pumping Iron (régebbi, de klasszikus)
Az egyik első testépítő film, amely megrengette a világot, az 1977-ben készült Pumping Iron volt. Bár régebbi dokumentumfilmről van szó, vitathatatlanul megvannak a maga kvalitásai, és kár lenne figyelmen kívül hagyni a korábbi gyártási dátum miatt. A főszereplője Arnold Schwarzenegger, aki akkoriban öt Mr. Olympia-díjat nyert. A dokumentumfilmben végigkövethetjük a népszerű külföldi színészt, amint 28 évesen a hatodik címének elnyerésére készül.
A filmben Arnold Schwarzenegger mellett olyan sztárok is feltűnnek, mint Lou Ferrigno és Matty Ferrigno. A film 1977-ben elnyerte a legjobb dokumentumfilmnek járó KCFCC-díjat. Érdekes, hogy bár dokumentumfilmről van szó, ez csak részben igaz. A film egy része fikció, és van egy cselekménye, amikor az ötszörös Mr. Olympia felkészül címének megvédésére. Serge Nubret és egy Lou Ferrigno nevű süket fiatalember ellen küzd, akinek az apja az edzője. Tehát nem csak magáról az edzésről szól, hanem a pszichéről is, ami nagy szerepet játszik a versenyeken.
CT Fletcher: Csodálatos megszállottságom
Vlad Yudin (aki a Generation Iron-t is készítette) másik nagyszerű dokumentumfilmje a CT Fletcher: My Magnificent Obsession 2015-ből. CT Fletcher mellett Stephen Adele és Steve Austin is szerepel benne.
Ezt a filmet tartják az egyik legjobb filmnek, amely magasabb célokra motiválhat a sportban és a testépítésben. A főszereplőt olyan emberként mutatja be, aki képes volt legyőzni a megpróbáltatásokat, és a fájdalom és a nehézségek ellenére, amelyeken gyermekkora óta keresztül kellett mennie...képes volt küzdeni és felküzdeni magát, hogy hatszoros világbajnok erőemelővé váljon.
A filmben nemcsak CT Fletcher szakmai életét követhetjük nyomon, hanem a magánéletét is. Ez mélyen befolyásolta és motiválta őt, hogy ne adja fel, sőt ellenkezőleg, nagy lendülettel vetette bele magát a "harcba", ami végül meghozta gyümölcsét.
A film majdnem két órás, de unatkozni biztosan nem fogunk. Megmutatja, hogy a világ nem csak fekete-fehér, és hogy ha valamit igazán akarunk és mindent beleadunk, akkor magas célokat is elérhetünk.
Ronnie Coleman (a király)
Egy másik kiváló dokumentumfilm, amelyet Vlad Yudin készített, a Ronnie Coleman: A király. Ezt 2018-ban forgatták, és ismét egy dokumentumfilmes ügy, amely a szakma egyik mestere - Ronnie Coleman - életének lépéseit és fáradozásait követi nyomon. Rajta kívül a filmben szerepel még Jay Cutler, Victor Martinez, Dorian Yates és még sokan mások.
"A király" elég találó cím egy róla szóló filmhez. Összesen nyolcszor védte meg a Mr. Olympia címet, ezzel világrekordot állított fel a díj átvételében. A film Ronnie Coleman életét és karrierjét követi nyomon, és a csúcsra vezető útját, de azt is, hogy a karrierje hogyan viselte meg az egészségét. Visszavonulása után több műtéten is át kellett esnie, és képtelen volt mankó nélkül boldogulni. Így mutatja be, hogy egy testépítő is lehet egyszerre csak egy hétköznapi ember és egy emberi lény, és hogy e két világot ötvözni tulajdonképpen egyensúlyozás a határon.
Nagyobb, erősebb, gyorsabb
Az utolsó film, amit ajánlani tudunk, nem csak a testépítésről szól, hanem általában a testépítésről. A sportban érvényesülni és mindenáron nyerni akaró emberek világáról. A Bigger, Stronger, Faster egy 2008-as film, melynek producere Chris Bell, aki mások - Mike Bell, Mark Bell és mások - mellett a filmben is szerepel.
A film az amerikai kultúrát vizsgálja a győzni akarás, a testépítés, a drogok és a sportolók teljesítményfokozó szerek, valamint a testépítés és a sport világának egyéb problémái tükrében. Mindezt két testvér győzelemhez vezető útján mutatja be, akik álmaik megvalósítása során a szteroid szubkultúra tagjaivá váltak.
Ez a film motiváló lehet, de a testépítés világának sötét oldalát is megmutatja, hogy mi mindennel jár, és mi minden sülhet ki belőle. Sokszor megkérdőjelezi, hogy tényleg megéri-e az egészet megnyerni.
A film, amelynek világpremierjét a 2008-as Sundance Filmfesztiválon tartották, elhozza aa teljesítményfokozó anabolikus szteroidok használatát, amely az Egyesült Államokban forró téma. Nemcsak testépítőket követünk nyomon, hanem orvosokat, fitneszközpontok tagjait, amerikai kongresszusi képviselőket és más sportolókat is, akik nyilatkoznak az anabolikus szerek használatáról.
Akit érdekel a téma, annak a folytatás, a Prescription Thugs is érdekes lehet.
Miért bízhat bennünk?
Profi testépítők, futók, sportolók, táplálkozási szakemberek, mindez és még sok más a Fitnessio. 2010 óta hozunk neked valódi kiegészítő teszteket, megcáfoljuk a fitnesz és sport mítoszokat, és létrehozunkösszehasonlításokat készítünk az olvasóinkat érdeklő paraméterek alapján. És ez meg is látszik, mert tapasztalatainkban több mint 1 millióan bíznak meg aakik évente meglátogatják oldalunkat!
Tartalmunk nem függ senkitől, mi a saját szakértelmünket használjuk arra, hogy igazán tartalmasat hozzunk nekedfontos információkat, amelyek segítenek továbbfejleszteni sportteljesítményét.