A kiegészítők néha túlterhelhetik az embert a költségvetésen. Például, ha Ön diák, vagy egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy sok pénzt költsön kiegészítőkre, előfordulhat, hogyelőfordulhat, hogy a legjobb termékek magas ára miatt olcsóbb, gyengébb minőségű alternatívákhoz kell folyamodnia. Ebben a cikkben ezért megnézünk néhány jó minőségű és hasznos táplálékkiegészítőt, amelyekre nem fog túl sok pénzt költeni. Bemutatjuk tehát a legjobb ár-érték arányú étrend-kiegészítőket, amelyekbe akkor is érdemes befektetni, ha szűkös a költségvetésed.
Nem nélkülözheted a minőségi fehérjét
A tejsavófehérje az első kiegészítő, amihez a legtöbb sportoló nyúl. Halegalább egy kicsit is komolyan veszed az edzőtermi munkát, a fehérje nagyjából szükségszerűvé válik. Ez a móka azonban néha elég drága tud lenni. Szerencsére nagyon megbízható fehérjét lehet találni egy számmal olcsóbban. A Namaximum WPC 80 CFM értékelésében arra a következtetésre jutottunk, hogy talán nem ez a legjobb fehérje a piacon, de ár/teljesítmény arányban nagyon jól teljesít. Ha Önnek az alacsony ár a legfontosabb, akkor ez a lehető legjobb választás.
Ha azonban pénzt szeretne megtakarítani, de ugyanakkor semmit sem bíz a véletlenre, és fontos Önnek a minőség, akkor a Prom-IN CFM Pure Performance (felülvizsgálat) a megfelelő választás. Ez a legjobb tejsavó listánk élén szerepel. Protein, mégis viszonylag alacsony áron lehet hozzájutni, tökéletes ár-minőség arány mellett.
Nem szabad megfeledkeznünk a MyProtein Impact Whey-ről sem, amely szintén nagyon jól szerepelt az összehasonlításunkban. Ráadásul a MyProtein termékekre vonatkozó 42%-os kedvezménykóddal még többet spórolhatsz, ha megvásárolod! Tudjon meg többet a webes rovatunkban Kedvezménykuponok.
Egy jó kis rúgás a nadrágba néhány fillérért
Nem csoda, hogy az edzés előtti kickerek a legnépszerűbb kiegészítők közé tartoznak az erősportolók körében. Egy megfelelő előedzéssel egy átlagos edzést is pokollá lehet tenni. Szerencsére a kiegészítők ezen kategóriájában is sok zenét lehet kapni kevés pénzért. A legjobb példa erre a Mutant Madness (felülvizsgálat). Ez egy nagyon szilárd összetételű, amely nem hiányzik a legfontosabb anyagokból, de mindenekelőtt valóban profi kategóriájú hatást kínál. Mindezt a piacon vezető termékekhez képest az egy adagra jutó ár körülbelül egyharmadáért.
Érdekes lehetőség lehet a GymBeam Thor (felülvizsgálat) is. Bár nem nyújt ilyen erős hatást, meglehetősen jó minőségű összetételű, és kiváló ízeket is kínál egy nagyon kellemes árért. További érdekes termékek találhatók a legjobb kickerek összehasonlításában.
Ne feledkezzen meg az ízületekről
Az összetett erőgyakorlatok, különösen, ha nem a megfelelő technikát követjük, káros hatással lehetnek az ízületekre. Ezért jó ötlet megelőzésként gondolni a táplálkozásukra. Bár a piacon kapható legjobb ízületi táplálék elég sok pénzbe kerül, vannak megbízható, olcsóbb alternatívák is. A legjobb az Extrifit Gela 1000. Összetétele nem áll egy szinten a ranglétra legfelső fokán álló termékekkel.a legjobb ízületi táplálékok között, de nagyon hatékony fájdalomcsillapítóként működik.
Alternatíva lehet a Prom-in Gelatine+, ami még jobban működik adagonként. A végső hatást tekintve azonban a változatosság kedvéért valamivel rosszabb. Mindkét termék azonban árához képest nagyon jó teljesítményt nyújt, és ha nem küzd jelentős ízületi fájdalmakkal, akkor több mint jó szolgálatot tesznek.
A vitaminok és ásványi anyagok a pótlás alapját képezik
A jó minőségű vitaminoknak és ásványi anyagoknak minden étrend részét kell képezniük. Történetesen az erőnléti sportolóknak sokkal nagyobb igénye van a szervezetükkel szemben igényei, mint az átlagpopulációnak, és gyakran más forrásokból kell kiegészíteniük ezeket az anyagokat. Milyen termékeket érdemes kipróbálni, ha kevés pénzből gazdálkodsz? Mi a Fair Power Survival Multivitaminját ajánljuk, amely a legjobb multivitaminok összehasonlításában is helyet kapott. Tény, hogy adagonként rendkívül olcsón jön ki, pedig minden fontos vitamint elégséges mennyiségben tartalmaz.
A második lehetőség a Prom-IN Vita Solution (felülvizsgálat). Bár egy kicsit drágább, ár/érték arányban szinte verhetetlen, és a Survival márka multivitaminjához képest sokkal jobb minőségű termék. Összehasonlításunkban a második helyen végzett, ami önmagáért beszél.
A multivitamin mellett az ásványi anyagokra is gondolni kell. A legfontosabb kétségkívül a magnézium. Számtalan fontos előnye van az erősportolók számára, és a pótlását nem érdemes alábecsülni. A legjobb magnézium-kiegészítők rangsorának első helyezettje a Reflex Albion Magnesium, amely mindössze 2 koronába kerül egy adag. Szintén említésre méltó a Vilgain Magnesium, amely szintén kiváló ár-érték arányt tart fenn.
A legjobb kreatin megfizethető áron
A kreatin szintén a legnépszerűbb kiegészítők közé tartozik. Azonban számtalan termék van a piacon, amelyek összetételükben eléggé eltérőek lehetnek. A megfelelőt megtalálni ezért elég nagy kihívás lehet. Az Extrifit Creatine Creapure kiváló ár-érték arányt kínál, és nagyon jól szerepelt a legjobb kreatinok összehasonlításában. Nagyon kedvező áron kiváló hatást biztosít, amely még a piacon kapható legjobb termékekkel is felveszi a versenyt.
Valamivel olcsóbb lehetőség a Vilgain Creatine, amely az új por változatban sokkal jobban teljesít, mint a régi változat kapszula formájában. Az így kapott ár/minőség arány ezért még jobb, mint korábban.
Összefoglalva néhány szó
Minőségi táplálékkiegészítőkhöz jutni megfizethető áron nem biztos, hogy olyan nehéz, mint amilyennek elsőre tűnik. Ne feledje azonban, hogy rossz minőségű termékekbe befektetni egyszerűen soha nem éri meg. Még akkor is, ha kevés pénzből gazdálkodik, mindig győződjön meg arról, hogy a kiválasztott termék minőségi formulával rendelkezik. Ellenkező esetben a végén semmit sem fogsz spórolni, mert a terméknek úgysem lesz valódi hatása. Ha olyan kategóriából keres kiegészítőt, amellyel ebben a cikkben nem foglalkoztunk, inspirációt találhat a létránkbanMegnézzük többek között az egyes termékek árát. És ha még mindig nem tudod, mit tegyél, bátran fordulj hozzánk a cikk alatti hozzászólásokban.
Miért bízhat bennünk?
A sport egész életemben a szenvedélyem volt, gyerekkorom óta közel áll hozzám. Sokáig elsősorban az atlétikával foglalkoztam, ami végül az edzőterembe is elvezetett. Minden jó sprinter tudja, hogy egy tizednyi rajthoz ezért több száz edzésórát kell feláldoznia. És ez a függöny mögötti, senki által nem látott fáradozás volt a legnagyobb szenvedélyem.
Minden egyes kiló az edzőteremben segített egy kicsit közelebb kerülni a célomhoz, és nagyon hamar beleszerettem az edzőterembe. Bár már nem versenyzek, a kompromisszummentes edzéshez való viszonyomban semmi sem változott.