A zöld étrend-kiegészítők nagyon népszerű választás mindazok számára, akik a természetes vitaminok és ásványi anyagok jó és hatékony forrását keresik. Mivel azonban ezeknek a termékeknek gyakran viszonylag alacsony az előállítási költsége, sok nagyon rossz minőségű termék van a piacon.termékek, amelyek igyekeznek megbízhatónak tűnni, és a kevés igazán minőségi termék között megtalálni a helyüket. Hogy segítsünk megkülönböztetni a jó termékeket a rosszaktól, ezúttal a legjobb zöld méregtelenítő étrend-kiegészítőkből válogattunk neked. Mint mindig, most is nagy hangsúlyt fektettünk az összes termék összetevőinek minőségére és megbízhatóságára, valamint a lehető legjobb ár-érték arányra.
5 legjobb zöldek
| Rangsorolás | Kép | Termék | Főbb előnyök | Ár | Információ |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. |
|
BrainMax Performance Greens | 12 szuperélelmiszer, 33 adag, 699 Kč | Legjobb ár További információ | |
| 2. |
|
VanaVita BIO Greens | 11 összetevő, Nagyszerű íz, Jó ár | 7 190 Ft | Legjobb ár További információ |
| 3. |
|
Czech Virus Super Greens PRO | 17 hatóanyag, 30 adag, 649 Kč | Legjobb ár További információ | |
| 4. |
|
Amix Greens & Reds | Több mint 33 szuperélelmiszer, 41 adag, 772 Kč | Legjobb ár További információ | |
| 5. |
|
GreenFood Greens Forte Mix | 14 hatóanyag, 40 adag, 665 Kč | Legjobb ár További információ | |
| 6. |
|
FA Super GREENS Detox | 26 hatóanyag, 30 adag, 429 Kč | Legjobb ár További információ |
A legjobb zöldek részletes elemzése
A lista élén a legjobb zöld kiegészítők összehasonlításában A Performance Greens, a jól ismert BrainMax mögött álló cég kétségtelenül megérdemli a helyét. Ennek a kiegészítőnek az esetében 12 nagyon hasznos összetevőre számíthat, amelyek közül sokan még organikus minőségűek is. Emellett a termék remek ízvilágot is kínál, és a csomagban található 33 adagnak köszönhetően egyáltalán nincs okunk panaszra.
Előnyök:
- Egyes összetevők szerves minősége
- Jó íz
- Több mint egy hónapra csomagolva
Hátrányok:
- Csak egy íz
Ki gyártja:
A BrainMax egy cseh étrend-kiegészítő márka, amely a tisztán sportkiegészítők mellett a sportkiegészítőkre is összpontosít.Elsősorban az agyműködést, koncentrációt, termelékenységet stb. támogató termékekre összpontosít. Ezért ennek a gyártónak a repertoárjában olyan klasszikus kiegészítők találhatók, mint a tejsavófehérje vagy az edzés előtti kickerek, de különböző vitaminok vagy egészséges élelmiszerek is. A BrainMax márkával kapcsolatos tapasztalatainkat már megosztottuk Önökkel, például a BrainMax 2.1 Neurohacker értékelésében vagy a legjobb spirulinás étrend-kiegészítők rangsorában.
Egy adagban (10 gramm) megtalálható:
- 1500 mg fiatal búza
- 1 000 mg klorella
- 1 000 mg szertartásos matcha
- 1 000 mg spirulina
- 650 mg elektrolit-keverék
- 350 mg klorid
- 130 mg nátrium
- 50 mg kálium
- 35 mg magnézium citrát formájában
- Tengeri algák nyomelemei
Az összetevők listájára vetett első pillantásra egyértelmű, hogy a BrainMax Performance Greens nem véletlenül került a listánk élére. Igazán nagyvonalú dózisban találunk benne számos olyan hatóanyagot, amelyek a pozitív hatások igen átfogó spektrumát kínálják. Ráadásul az összetevők nagy része bio minőségű, ami természetesen hatalmas plusz. További nagy előnye, hogy a Performance Greens nem tartalmaz glutént és szóját, így gyakorlatilag mindenki számára alkalmas.
Végső értékelés:
A BrainMax Performance Greens teljesen megérdemelten került összehasonlításunk első helyére. Olyan aktív összetevők nagyszerű kombinációját kínálja, amelyek változatos A termék sokféle pozitív hatást gyakorol az emberi egészségre, ami fokozza a végső hatást. Bár az ára nem tartozik a legolcsóbb termékek közé a piacon, magas minősége miatt kiváló ár-érték arányt képvisel. Ennek eredményeképpen ezért erősen ajánlani kell.
A legjobb zöld kiegészítők összehasonlításában nem szabad megfeledkeznünk a VanaVita BIO Greens Mix-ről, amely 11 összetevőt tartalmaz bio minőségben, és viszonylag jó ízt, sokoldalú felhasználást és ami fontos, jó ár-érték arányt kínál. A nádcukor hozzáadásának köszönhetően még vízzel keverve sem teljesen rossz, és gond nélkül megszokható.
Előnyök:
- Jó íz
- Kiváló ár-érték arány
- 11 szerves összetevő
Hátrányok:
- Csak egy változat
- Elég sok nádcukrot tartalmaz
Ki készíti:
A termék mögött álló cég a VanaVita, amely elsősorban vegetáriánusok és vegánok számára készít termékeket, de természetesen abszolút bárki használhatja. A cég repertoárjában szerepel például egy vegán fehérje, amiről már beszámoltunk Gymbeam fehérjékről szóló beszámolónkban már foglalkoztunk, vagy a különböző dióvajakról és egyéb érdekes termékekről.
Egy adagban megtalálható:
Sajnos a gyártó sem a címkén, sem a weboldalon nem adja meg az összetevők pontos arányát, csak a válaszbólA GymBeam cégtől tudjuk, hogy az egyes összetevők tartalma a képletben a következő: Búzafű 12%; Árpafű 10% Moringa 10%; Spirulina 10%; Chlorella 4%; Spenót 9%; Gyömbér 10%; Baobab 8%; Matcha 4%; Camu camu 3%; Menta 10%; Stevia 10%. Amit pozitívan kell értékelnünk egy ilyen összetételről, az az, hogy az összes összetevő bio minőségű, és olyan ésszerűen kiválasztott összetevők, amelyeknek határozottan megvannak a maguk érdemei.
Végső értékelés:
A BIO Greens Mix jó ár-érték arányt kínál, amit igazán pozitívan kell értékelnünk. Az összes összetevő bio minőségű, és a termék íze nagyszerű. Tehát ha hatékony zöldeket keresel jó áron, mindenképpen ajánljuk, hogy próbáld ki a BIO Greens Mixet. Bár az összetétele például a Performance Greensnek néhány szempontból egy kicsit jobb (pl.pl. ceremoniális minőségű matchát tartalmaz), ugyanakkor adagonként lényegesen drágább is.
A Super Greens Pro V2.0 a Czech Virus már nagyon népszerű termékének továbbfejlesztett változata. A gyártó kicserélt néhány anyagot az összetételben, és most már csak saját hatóanyag-keverékeket használ. A Super Greens Pro V2.0 négy fő összetevő nagyon magas tartalmával büszkélkedhet: chlorella, spirulina, fiatal árpa és fiatal búza. A termék nagy előnye a meglepően jó íze is.
Előnyök:
- Nagy dózisú aktív összetevők
- Nagyon jó íz
- Kétféle ízesítésben kapható
Hátrányok:
- Oldhatóság lehetne egy kicsit jobb
Ki gyártja:
A Cseh Vírus az egyik vezető étrend-kiegészítő eladó Csehországban, amely termékeinek magas minőségéről ismert. A gyártó kínálatában megtalálható minden olyan alapkiegészítő, amely nélkül egyetlen erősportoló sem nélkülözheti, de például az egészséget támogató keverékek is. A Czech Virus termékekkel kapcsolatos tapasztalatainkat már megosztottuk Önnel, például aBeast Virus edzés előtti vagy a Joint Max ízületi táplálékrólszóló véleményünkben.
Egy adagban (12 gramm) megtalálható:
- 2 000 mg chlorella
- 2 000 mg spirulina
- 500 mg fiatal búza
- 500 mg fiatal árpa
- 200 mg tengeri fenyőkivonat
- 190 mg rutin
- 190 mg Reishi
- 100 mg szőlő kivonat
- 100 mg petrezselyem kivonat
- 100 mg cordyceps
- 47 mg kvercetin
- 7,2 mg bromelain
- 7,2 mg papain
- 9,8 mg naringin
- 4,7 mg borókabogyó kivonat
- 1 mg likopin
- 0,7 mg gránátalma kivonat
A Super Greens Pro V2.0 igazán gazdag és összetett összetételű. A régi változattal ellentétben most már tartalmazza a V-AntiOxi-Blend®, V-Shrooms-Blend® és V-DigeBlend® keverékeket. Ezek antioxidánsok, gyógygombák és emésztőenzimek keverékei, amelyek a továbbfejlesztett változat hatását a korábbinál sokkal jobbá teszik. Különösen nagyra kell értékelnünk a négy alapanyag magas tartalmát, amely messze meghaladja a konkurens termékekét.
Végső értékelés:
A Czech Virusnak sikerült nagyon lenyűgöző számú hatóanyagot kombinálnia a termék új változatában, hogy a lehető legjobb hatást érje el. Ráadásul a Super Greens Pro V2.0 2 nagyszerű ízt kínál, amit élvezni fog. Az ár egy kicsit magasabb, de ebben az esetben teljesen megfelel az érte kapott minőségnek.
A legmagasabb hatóanyag-tartalommal az Amix Greens & Reds, amely szintén a rangsorunk élmezőnyébe tartozik. Összesen több mint 30 szuperélelmiszert rejt, ami őszintén szólva elég lenyűgöző. Valójában valójában 4 vitaminnal dúsított egészséges komplex kombinációjáról van szó.
Előnyök:
- Több mint 30 aktív összetevő
- Egy csomag 41 napig tart
- Vitaminokkal dúsított
Hátrányok:
- Naponta 2-szer kell adagolni.
Ki gyártja:
Az Amix™Nutrition a brit székhelyű LargeLife® Limited zászlóshajó márkája. Európában az Amix az egyik vezető sporttáplálék-kiegészítő gyártó. A vállalat büszke termékeinek minőségére, gyártásukhoz a legfejlettebb technológiát használja. A GreenDay termékcsalád elsősorban vitaminokra és ásványi anyagokra összpontosít, és különösen nagy hangsúlyt fektet a felhasznált nyersanyagokra. Talán már találkozott az Amix termékekkel, például az Amix Isoprime CFM áttekintésében vagy a legjobb multivitaminok összehasonlításában.
Egy adagban (3 gramm) megtalálható:
- 1364 mg Greens Complex
- 328 mg Reds Complex
- 511 mg Vita Complex
- 17 mg Probio Complex
- 48,5 mg C-vitamin
- 1,5 mg A-vitamin
Ahogy a bevezetőben említettük, az Amix Greens & Reds valójában több tápanyagkomplex kombinációja. Míg a Greens Complex olyan anyagokat tartalmaz, mint a chlorella, a brokkolicsíra kivonat vagy a ginkgo biloba, addig a Reds Complex például acai bogyó kivonatot, céklaport vagy málnaport tartalmaz. A Vita komplex többek között kvercetin, citrus bioflavonoidokat vagy resveratrolt tartalmaz. A Probio komplexben laktobacillus sporogenes és lipáz található. Az összetétel tehát igazán gazdag, és a hatóanyagok széles skáláját tartalmazza. Nincs okunk panaszra.
Végső értékelés:
Az Amix Greens & Reds az igazán gazdag összetétel mellett kiváló ár-érték arányt is kínál. Az egyetlen hátránya, hogy naponta kétszer kell bevenni, ami idővel elég bosszantónak bizonyulhat. Másrészről viszont meg kell becsülni, hogy egy csomag több mint 40 napig kitart, így nem kell állandóan az új csomag megvásárlásával bajlódni. Végső ítéletünk tehát egyértelműen pozitív.
A GreenFood Greens Forte Mix 14 aktív összetevőből álló keveréket kínál összesen négyféle ízben. Az összetevők között vitaminok és ásványi anyagok keveréke, antioxidánsok, adaptogének és még sok más. Azt is értékelnünk kell, hogy egy csomag teljes 40 napig kitart.
Előnyök:
- Átfogó formula
- A csomag 40 adagot tartalmaz
- Magas chlorella és spirulina tartalom
Hátrányok:
- Egyes ízek nem a legjobb ízűek
Ki gyártja:
A GreenFood mottója: "A minőség, nem a mennyiség a mércénk." Ez bőven elárulja a több mint 25 éve a piacon lévő cseh cég filozófiáját. A vállalat a legmagasabb minőségű élelmiszerek és étrend-kiegészítők előállítására összpontosít. Minden gyártás a Cseh Köztársaságban történik, hogy minden egyes termék a lehető legmagasabb minőséget biztosítsa. Minden GreenFood termék vegánok számára is alkalmas. A GreenFood márkával kapcsolatos tapasztalatainkat megosztottuk például alegjobb stimulánsok nélküli edzés előtti termékek listáján vagy a legjobb kollagén nőknek szánt termékek összehasonlításában.
Egy adagban (10 gramm) megtalálható:
- 1500 mg chlorella
- 1 500 mg spirulina
- 1 500 mg fiatal árpa
- 500 mg Reishi
- 500 mg Shiitake
- 400 mg acerola
- 250 mg cisztein
- 250 mg metionin
- 80 mg rutin
- 12 mg E-vitamin
- 10 mg cink
- 10 mg citrus bioflavonoidok
- 50 mcg szelén
A Greens Forte Mix összetevői közé tartozik a nagy adag chlorella spirulinával és fiatal árpával. Ezek széles körben elterjedt anyagok, amelyek szinte minden hasonló termékben megtalálhatóak. A gyártó nem feledkezett meg a hagyományos kínai és japán gyógyászatban használt Reishi és Shiitake gyógygombákról sem. Azt is értékelnünk kell, hogy az összetevők között nincs hozzáadott cukor, bár ez az ízben alig észrevehető.
Végső értékelés:
A Greens Forte Mix by GreenFood remek választás mindazok számára, akik minőségi zöldfűszereket keresnek jó áron. Valójában napi adagra vetítve olcsóbban jön ki, mint a legtöbb versenytárs, anélkül, hogy a minőséget negatívan befolyásolná. Azt is nagyra értékeljük, hogy összesen négy különböző ízesítésű terméket kínálamit értékelni fogsz, ha rendszeresen vásárolod a terméket, és könnyen megunsz egy-egy ízt.
A Super GREENS Detox a Fitness Authority-től különösen 26 aktív összetevőjével és az akár 5 gramm rosttal minden egyes adagban lenyűgöző. Emellett többféle méretben is kapható, ami mindig nagy előny. Potenciális problémát jelenthet a szója jelenléte, amely az egyik leggyakoribb allergén az élelmiszerekben.
Előnyök:
- Akár 26 aktív összetevő
- Nagyon kedvező ár
- Magas rosttartalom
Hátrányok:
- Szóját tartalmaz
Ki gyártja:
A lengyel márka, a Fitness Authority elkötelezett a leghatékonyabb étrend-kiegészítők kifejlesztése és gyártása iránt minden kategóriájú sportoló számára. A márka mottója, hogy ha igazán komolyan veszed az edzést, akkor a sportban elengedhetetlen a táplálékkiegészítés. Nem számít, hogy amatőr kerékpáros, szabadidős futó vagy profi erőemelő vagy. A céljaid eléréséhez a legjobb minőségű összetevőkből készült, hatékony kiegészítőkre van szükséged. A Fitness Authority termékeivel már találkozhattál a legjobb kollagéneket összehasonlító cikkünkben vagy az FA Xtreme Napalm kicker külön értékelésében.
Egy adagban (9 gramm) a következőket találod:
- 5 000 mg alma rostot
- 1 036 mg spirulina
- 736 mg chlorella
- 691 mg Cistus incanus levélpor
- 500 mg Moringa oleifera levélpor
- 272 mg szójalecitin
- 201 mg bodzakivonat
- 79 mg árpafű por
- 79 mg búzafűpor
- 78 mg zabmagpor
- 78 mg alma gyümölcspor
- 65 mg lucerna levélpor
- 50 mg orbáncfű levélkivonat
A Super GREENS Detox versenytársaival ellentétben elsősorban magas rosttartalmára támaszkodik, amely kétségtelenül nagyon jótékony hatásokkal bír. Szintén említésre méltó a spirulina nagy adagja a chlorellával vagy esetleg a fiatal árpával. Ez utóbbi számos vitamint, ásványi anyagot, enzimet, klorofillt és egyéb antioxidánsokat tartalmaz. Ahogy a bevezetőben említettük, jelentős hátránya a szójatartalom, ami nem biztos, hogy mindenkinek megfelel, és az előnyei elég minimálisak egy ilyen termékben. Az összetétel mint olyan azonban pozitívan értékelendő.
Végső értékelés:
A Fitness Authority Super GREENS Detox egy nagyon vidám termék, amely nagyszámú aktív összetevőt kínál. Az összetevők nagyon összetettek, és sok olyan anyagot találunk, amelyek a legtöbb konkurens termékben nem találhatók. Az árat is nagy plusznak tartjuk. A Super GREENS Detox az egyik legolcsóbb termék a napi adagot tekintve. Az így kapott ár/minőség arány tehát abszolút tökéletes.
Mik azok a zöldek és miért olyan népszerűek?
Bár a "zöldekre" gyakran hivatkoznak, és az ezzel a megnevezéssel ellátott termékek lehetnekgyakorlatilag minden sarkon megtalálhatók, egyesek számára kissé zavaró lehet az elnevezés. Mik azok a zöldek? Nincs egyértelmű definíció vagy teljes lista az ebbe a kategóriába tartozó anyagokról, de leegyszerűsítve azt mondhatjuk, hogyOlyan anyagok, amelyek a természetben természetes módon fordulnak elő, és pozitív hatással vannak az emberi egészségre. A zöldek elnevezés jellegzetes zöld színükből ered.
A zöldek népszerűsége a fent említett, az emberi egészségre gyakorolt jótékony hatásukból ered. A zöldekkel kapcsolatban általában méregtelenítésről beszélnek, azaz a szervezet megszabadításáról a különböző méreganyagoktól és káros anyagoktól. A zöldek azonban számos antioxidánst is tartalmaznak, amelyek a sejtek oxidációját okozó szabad gyökök ellen küzdenek. A zöldek fontos részét képezik a vitaminok és ásványi anyagok is, amelyek főként a gyümölcsökben vagy zöldségekben találhatók meg. A zöldeket tartalmazó termékekben leggyakrabban megtalálható anyagok közé tartozik az árpa, a spirulina, a chlorella, a gyógygombák, a természetes flavonoidok, a különböző gyógynövények kivonatai és még sok más.
Van értelme a méregtelenítésnek?
A méregtelenítéssel kapcsolatban különböző véleményekkel lehet találkozni annak hatékonyságáról. A fontos dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy ha az étkezési szokásai és az életmódja miattsok méreganyagot a szervezetében, egyszerűen a zöldfogyasztás nem fogja megoldani a problémát. A legfontosabb az, hogy megakadályozzuk, hogy a méreganyagok újra felhalmozódjanak a szervezetünkben. Ha azonban meg kell szabadulnod az említett méreganyagoktól, a zöldek nagyon hasznos eszközök lehetnek. A méregtelenítéshez különösen fontos a magas rostbevitel, az elegendő ivás, valamint a gyümölcsök és zöldségek jelenléte az étrendben. A zöldek rendszeres fogyasztása segíthet a folyamatos lebontásban a méreganyagok kiürülését a szervezetből, ami természetesen pozitív hatással lehet az általános egészségi állapotra.
Kinek hasznosak a zöldek?
A természetes anyagok beépítése az étrendbe sosem rossz dolog. Azonban az egészségtelen életmódot folytató, a gyümölcsök és zöldségek hiányát az étrendjükből vagy általában a rossz táplálkozási szokásokat követők számára lehet a legnagyobb előny a zöldek használata. Szeretném azonban még egyszer hangsúlyozni, hogy a zöldek egyszerű szedése nem segít, ha nem változtat az életmódján. Ha azonban megteszi a szükséges lépéseket a szervezetében lévő méreganyagok kiürítése érdekében, a zöldek jelentősen segíthetik a szervezet tisztulását. Ezért nem bízhatsz bennük, mint egy csodalúgban, amely azonnal egészségessé tesz. De mindenképpen értékes segítőtárs a szervezetben lévő méreganyagok és káros anyagok elleni küzdelemben.
Mint minden étrend-kiegészítőnél, itt is az a szabály, hogy ha valóban minőségi terméket keresel, nem érdemes megelégedni a piacon fellelhető legolcsóbbal. Ezért rangsorunkban nagy hangsúlyt fektetünk arra, hogy az összes említett termék valóban megbízható összetételű legyen.